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减重手术后是否需要特殊的运动方案

肥胖症
主讲专家
王兵
王兵 副主任医师

成都市第三人民医院 普外科

简介:精通腹部疾病的诊断和微创治疗,尤其擅长肥胖症和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等代谢疾病的诊断和微创手术治疗。
视频内容

减重手术后需要特殊的运动方案。

因为减重手术后非常重要的随访就是运动治疗师的随访,医生根据每个人的具体情况来制定符合的运动方案。

1、一般建议患者术后2-3个小时,麻醉完全清醒后下床活动。

2、在早期,尤其第一周的时候,每天的活动以慢走或者适当的走路为主,6000-8000步,身体比较好的可以走到1万步以上。

3、一周之后,建议适当的慢跑,主张每天的运动量大概是半小时左右,最好每周坚持大概200-300分钟较合理。患者要根据自己的身体情况适当的选择,无论是走路或者其他轻体力的劳动都是可以。

4、3周后,建议适当增加力量训练,即增加肌肉的活动,包括健身房的运动,一定是根据自己的情况,结合运动治疗师的运动处方,循序渐进的增加。

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