减重手术后需要特殊的运动方案。
因为减重手术后非常重要的随访就是运动治疗师的随访,医生根据每个人的具体情况来制定符合的运动方案。
1、一般建议患者术后2-3个小时,麻醉完全清醒后下床活动。
2、在早期,尤其第一周的时候,每天的活动以慢走或者适当的走路为主,6000-8000步,身体比较好的可以走到1万步以上。
3、一周之后,建议适当的慢跑,主张每天的运动量大概是半小时左右,最好每周坚持大概200-300分钟较合理。患者要根据自己的身体情况适当的选择,无论是走路或者其他轻体力的劳动都是可以。
4、3周后,建议适当增加力量训练,即增加肌肉的活动,包括健身房的运动,一定是根据自己的情况,结合运动治疗师的运动处方,循序渐进的增加。
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什么是儿童肥胖症
儿童肥胖症就是因为能量摄入过多,远远超过消耗,使得脂肪细胞堆积,引起的体脂过多导致肥胖。肥胖是有遗传,更有遗传倾向,如果父母是肥胖患者,所生的小孩就更容易得肥胖。儿童肥胖是体重超过同性别、同身高儿童体重平均值的20%以上... 详细»
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儿童肥胖症的病因
儿童肥胖是指儿童体内明显超重与脂肪层过厚以及甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。婴儿时期孩子吃的食物营养丰富,进食不予控制,并且活动较少便可能出现肥胖,一般在婴儿期肥胖的孩子,到二三岁后肥胖现象可以改善,但有一部分则持续发... 详细»
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肥胖症的保健护理
肥胖症是一种慢性代谢性的疾病,其引起的因素有多种。其中最主要的因素就有遗传、生活方式以及饮食习惯影响的。肥胖的过程主要就是摄入的要大于消耗的,就是人体进食的热量比消耗的热量要多,然后就会有多余的热量储存于体内,这部分主要... 详细»
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小儿肥胖症是怎么引起的?小儿肥胖症会影响孩子智力吗?
医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童,称为小儿肥胖症。生活中,有部分小孩子会出现小儿肥胖症,在小儿肥胖症出现后应该通过合理的方式进行改善,这样才能防止小儿过度肥胖对身体健康造成影响。肥胖过度的情况下,体内... 详细»