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小孩分床睡的方法有哪些

儿童睡眠 分床睡方法
主讲专家
欧阳学认
欧阳学认 主治医师

广东医科大学顺德妇女儿童医院 儿科

简介:发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。
视频内容

小孩分床睡的方法主要包括以下几点:

1、保持原来的睡觉习惯:如父母带小孩睡的情况下,会讲故事、听音乐,会陪伴小朋友一起入睡。分房睡的早期,也需要保持这个过程,让小朋友逐渐从这个过程习惯和逐渐抽离。

2、进行协定:通过跟小孩协定这一次睡觉是自己睡,下一次睡不好可以一起再回来,如果下次能自己睡,接下来就逐渐让他习惯这个过程。

3、进一步观察:最开始分床睡的情况下,家长要观察小孩每次入睡的安全感、习惯度,包括上厕所的时间、睡觉觉醒时间等等。这些都需要家长进一步观察和了解,从而更好地帮助小孩分床睡。

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