不同类型的屈光不正，原因不同。以最常见的近视为例，近视主要原因如下：
1、遗传因素：对于高度近视，遗传因素往往是主要的原因。
2、后天因素（环境因素）：对于中低度近视，包括部分高度近视患者，环境因素非常重要，包括用眼习惯、接受阳光照射的时间、用眼的距离等等。如户外活动时间不够、长时间错误姿势用眼，都会造成近视。
因此，对于青少年儿童，建议：
1、多进行户外活动：每个星期最好超过14个小时；
2、保持正确阅读姿势：做到一尺、一寸、一拳。
3、用眼时间：如果在家里，不建议连续用眼超过20分钟，建议20分钟以后往远处看，休息20秒。
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