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预防胃癌的八个措施是什么

胃癌 胃癌预防 胃癌预防措施
主讲专家
王华曦
王华曦 副主任医师

暨南大学附属第一医院 胃肠外科

简介:以下疾病的手术治疗,包括微创和传统开放手术:肛肠疾病(严重环痔、脱肛、直肠脱垂、直肠息肉、肛周脓肿、肛瘘、肛裂);胃肠外科肿瘤(胃、结直肠肿瘤、体表肿瘤);各种急腹症(急性消化道穿孔、阑尾炎,肠梗阻,急性胰腺炎等);疝气。
视频内容

胃癌是一种常见的恶性肿瘤,预防胃癌是非常必要的。预防胃癌的八个措施如下:

1、合理饮食:均衡饮食,不过度烹调食物,适当多吃些蔬菜水果等,避免油腻、重口味等饮食。

2、戒烟限酒:患者要戒烟,不吸二手烟,饮酒要适量,不能过量饮酒。

3、减肥健身:保持适当体重,经常锻炼身体,增强免疫力,防止恶性肿瘤的发生。

4、定期体检:可通过胃镜、超声波等方式检查,及时发现胃癌的早期症状,争取早发现、早治疗。有胃癌家族史的人群更要定期检查。

5、减少精制食品:精制食品中含有很多化学添加剂和防腐剂,其对胃黏膜的伤害比较大,因此要少吃。

6、避免辐射:尽量避免长期接触电视机、计算机等电子产品,避免电磁辐射对胃黏膜的影响。

7、预防和治疗胃幽门螺旋杆菌:饭前便后要洗手,与他人共食时最好使用公筷。

8、保持良好的生活习惯:适当地休息,保证充足的睡眠时间,有助于身体修复,增强免疫系统的功能,防止生活不规律引起的肠胃疾病。

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