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长期失眠怎么调理

失眠 失眠治疗
主讲专家
刘赟
刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 临床心理科

简介:失眠症、焦虑症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病的中西医结合诊治,亚健康、体质偏颇人群的中医健康调养。
视频内容

长期失眠首先需要前往精神心理专科就诊,医生会评估患者的情绪,排除由于焦虑、抑郁或者强迫导致的失眠。

如果没有情绪方面的问题,纯粹的睡眠障碍患者,严重时建议服用帮助睡眠的药,比如阿普唑仑。

同时,中医认为身心合一,长期的失眠会影响身体健康,体质较弱也会影响正常的睡眠,所以可以通过辩证服用中药调理体质,帮助入睡。

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