突发血压增高常提示血压控制不稳或者早期高血压可能，特别是突发收缩压增高>160mmHg伴有头痛等情况时，更提示为高血压可能，应及早进行检查，以确定原因，进行适当的治疗。
1、购买电子血压计，每天测量三次并做好记录，没有服药或者服药方案不变的前提下测量基础血压对于鉴别诊断有重要意义。
2、及早到医院就诊，完善相关的动态血压、糖脂代谢、肝肾功能指标、脏器彩超等检查以协助找出病因。
3、应避免活动过度，保证充足的休息，适当的减少咖啡、浓茶等饮料的刺激，饮食尽量清淡，避免辛辣煎炸，以保持大便通畅。
4、可以每天配合浴足和耳穴敷贴，浴足后按压太冲穴、地机穴以及耳穴中的降压穴、耳尖穴等穴位。
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