以下几个穴位可以快速缓解腰痛。
1、腰痛穴：经外奇穴，在手背指，当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处一侧2个穴位。
2、委中穴：在腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
3、环跳穴：在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分与中三分交点处。
4、后溪穴：在手掌尺侧，微握拳，第5指掌关节后的远侧掌横纹头赤白肉际。
5、承山穴：位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。
6、侠溪穴：是足少阳胆经上的穴位，位于人体的足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
7、水沟穴：即人中穴。
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常州市中医院 针灸科
擅长：擅长针灸治疗面瘫...
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嘉兴市中医院 针灸科
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胃痛按穴位按哪里可以缓解?
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