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邓洪 主任医师
简介：肝炎脂肪肝的诊治，慢性乙型病毒性肝炎和慢性丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗。
轻度脂肪肝主要是肝脏有轻度的脂肪变，往往炎症、纤维化还不太严重，所以轻度脂肪肝在早期阶段，只要采取积极的改善生活方式的措施，比如控制饮食、适当运动、戒酒等等，往往可以促进肝细胞的修复。
1、控制饮食：除了控制总的热量摄入外，还要改变饮食结构，适当减少碳水化合物跟糖类的摄入，可以增加水果、青菜的摄入。
2、适当运动：主要是骑自行车、慢跑、快走、游泳等有氧运动。
3、很重要的就是强调要戒酒，建议所有酒都不要喝，不管是红酒、啤酒还是白酒。
如果能够做到这以上几点，短时间内可以控制甚至逆转。具体的恢复时间因人而异，但通常情况下4-6个月的时间，肝脏组织里面脂肪含量可以明显的下降，这是肝功能逐步恢复的表现。所以强调早期的干预，使轻度脂肪肝可以比较好的恢复。
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