中暑是指在高温高湿环境下，身体无法适应并导致疲劳、晕眩、脱水等现象。其中，恶心想吐是中暑典型的症状之一，缓解办法如下：
1、立即离开高温高湿环境：寻找阴凉处休息，注意通风，放松身体，避免过度劳累。
2、及时补充水分和电解质：可以饮用清凉的饮料或运动饮料，提高身体的水分含量。但不宜过度饮用白开水，以免导致水中毒。
3、冰敷降温：可用冰袋、冷毛巾等辅助降低体温。将冰袋放在腹部、背部、腋下等大血管的位置，或用冷毛巾敷在额头、颈部，帮助降温，缓解身体不适。
如果严重的中暑症状持续不消退，应及时就医，以免引发更严重的并发症。
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天津市口腔医院 急诊科
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中暑的症状及治疗方法
中暑指的是在天气炎热，高温或高湿的环境下，人体的体温调节中枢功能出现障碍，汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起中枢神经或心血管功能障碍的疾病，它一般分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑这三种症状。 详细»
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中暑的治疗方法
近年来全球气候逐渐变暖，在烈日炎炎的高温夏季中，很容易出现中暑的情况，中暑与机体产热、获取热量增加、散热障碍有关。根据中暑的病情严重程度，有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种，表现为头痛、头晕、口渴、高热等情况，所以中暑的... 详细»
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中暑后有哪些症状
中暑一般是指由于长时间暴露于高温环境下，或在炎热天气中造成身体体温调节功能紊乱，所引起的虚脱、高烧、皮肤干燥、头疼，虚弱无力以及短暂晕厥等一系列症状，根据中暑患者表现出的症状可以分为轻度中暑、先兆中暑，还有重症中暑。 详细»
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