全部导航

首页 > 视频频道 > 外科

膝关节损伤后可以做哪些运动

膝关节损伤 运动
主讲专家
王敏
王敏 副主任医师

广州市红十字会医院 骨科

简介:对腰腿痛,以及膝关节韧带损伤、半月板损伤、肩关节脱位、肘关节脱位、膝关节炎、踝关节脱位等肩、膝、肘等病损的关节镜微创治疗。
视频内容

膝关节损伤的范围比较广,具体要看是哪个部位损伤。

膝关节损伤非常典型的就是膝关节活动受限,或者活动度没有以前那么好,所以不要进行太磨损膝关节的运动,比如爬山、打球,这种非常剧烈的运动会导致膝关节的运动损伤程度加重,可以通过游泳 散散步等运动,来恢复膝关节周围肌肉的协调性,避免产生受伤后的肌肉萎缩。

相关医生 更多»
雷杰

雷杰 主治医师

北京大学口腔医院 关节门诊

擅长:颞下颌关节疾病、...

方坚

方坚 主任医师 教授

广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊

擅长:擅长中西医结合诊...

王庆德

王庆德 主任医师

郑州市骨科医院 脊柱I科

擅长:擅长颈椎病、颈椎...

苗红战

苗红战 副主任医师

郑州市骨科医院 脊柱骨科III

擅长:擅长治疗各型颈椎...

陈克

陈克 主治医师

广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊

擅长:擅长乳房疼痛,乳...

黄健

黄健 主任医师 教授

内蒙古医学院第二附属医院 关节外科

擅长:擅长骨关节疾病及...

李文琪

李文琪 主任医师 教授

内蒙古医学院第二附属医院 骨外科

擅长:对骨科领域疾患有...

金冰

金冰 副主任医师

北京市昌平区中西医结合医院 骨一科(创伤脊柱关节外科

擅长:擅长足踝部创伤以...

苏永强

苏永强 副主任医师

北京市昌平区中西医结合医院 骨二科(关节脊柱微创)

擅长:擅长腰椎间盘突出...

甘业华

甘业华 主任医师

北京大学口腔医院 关节门诊

擅长:颞下颌关节病诊治...

汪荣盛

汪荣盛 主任医师

上海市光华中西医结合医院 关节内科

擅长:擅长中西医结合诊...

韩大鹏

韩大鹏 主治医师

上海市光华中西医结合医院 关节外科

擅长:擅长中西医结合对...

相关文章
膝关节损伤相关知识科普

膝关节损伤相关知识科普

暨南大学附属第一医院骨关节外科的刘宁主任医师对膝关节损伤的一些相关问题作出了解答。 详细»

膝关节肌腱损伤的表现

膝关节肌腱损伤的表现

膝关节的肌腱损伤,最重要的一个表现的是关节周围、关节旁边有疼痛,而且的在运动还有在膝关节受力的情况下,这个疼痛更加明显,因为肌腱是一个受力的结构。最主要的是要分清楚到底是哪个肌腱疼痛,这也需要医生去判断的,有些肌腱的包括... 详细»

保护膝关节的运动

保护膝关节的运动

膝关节是人体最复杂、最大也是运动量最多的关节,膝关节如果受损,对人体的日常活动的影响是很大的。对于膝关节来说,平时的保护非常重要,平时要注意膝关节的保暖,以及多做一些有利于膝关节保护的运动,例如游泳、单车等。 详细»

膝关节外侧副韧带损伤症状

膝关节外侧副韧带损伤症状

膝关节外侧副韧带是一个维持膝关节外侧结构稳定的一个结构和软组织,当它发生损伤,主要表现的是外侧韧带走形,在附着点的地方有疼痛或者按压的时候有比较明显的压痛。此时,专科医生在检查时,通过应力刺激,可以感受到外侧间隙有一个明... 详细»

膝关节韧带损伤怎么治?

膝关节韧带损伤怎么治?

膝关节处的肌肉比较薄弱,但是韧带是比较多的,对关节的稳定性起着很重要的作用。膝关节韧带发生损伤后,也会有多种情况,具体的还是要结合专科检查,让医生来判断。一般韧带损伤都是可以恢复的,严重的经过手术重建也可以修复好,不会影... 详细»

相关问答

膝关节运动损伤

韦竑宇
韦竑宇 副主任医师 中日友好医院

答:您这个年龄由于骨头缺乏营养,同时有可能还有缺钙,做剧烈运动容易导致运动损伤而出现膝关节...

膝关节运动损伤 A:膝关节运动损伤可以及时到正规医院通过检查,并在医生的指导下使用消炎镇痛类的药物,比如塞来昔布胶囊。如...

膝关节运动损伤治疗 A:膝关节运动损伤一般可以通过局部冷敷的方法进行改善,并且还可以配合医生采取非甾体抗炎镇痛的药物治疗,也...

膝关节损伤 A:出现膝关节损伤的患者,伴随有膝盖疼痛症状,可以去医院做一些外治疗法来进行有效的改善,通常可以采取针灸...

膝关节运动损伤怎么办 A:膝关节运动损伤可以通过以下几个方面进行改善:1、如果症状比较轻微,可以使用热水袋局部热敷或通过红外线...

跌打损伤丸
跌打损伤丸 江西仁丰药业有限...

功效主治:行气活血,舒筋止痛。用于跌打损伤,筋骨疼...

跌打损伤丸
跌打损伤丸 南京同仁堂药业有...

功效主治:本品用于行气活血,舒筋止痛。本品用于跌打...

跌打损伤丸
跌打损伤丸 华润三九(枣庄)...

功效主治:行气活血,舒筋止痛。用于跌打损伤,筋骨疼...

跌打损伤散
跌打损伤散 黑龙江参鸽药业有...

功效主治:本品用于跌打损伤,扭伤、挫伤、瘀血疼痛。

跌打损伤散
跌打损伤散 葵花药业集团(佳...

功效主治:本品用于跌打损伤,扭伤、挫伤、瘀血疼痛。

浮髌试验
浮髌试验

浮髌试验主要用于检查患者膝关节有无积液,...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

耳部影像学检查
耳部影像学检查

耳部影像学检查项目包括有检查耳部X线检查...

霍夫曼征
霍夫曼征

霍夫曼征(hoffmann's sign...