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胃不疼但总是往上反气怎么回事

消化不良 消化不良治疗
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

胃不疼但总是往上反气可能是消化不良引起的。

患肢如果消化能力差,肠胃长时间处于处理食物残渣的状态,易引起反胃。可采取以下措施缓解:

1、清淡饮食:减少食用肥腻、油炸和高糖食物,增加膳食纤维的摄入,有助于消化和排出残渣。

2、补充维生素和膳食纤维:多吃富含维生素B和纤维素的食物,比如全谷物、蔬菜、水果,以及鱼类、豆类等,有助于肠胃功能的恢复。

3、适当运动、多喝水:促进肠胃消化并淡化胃酸,有助于改善胃部症状。

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