引起痔疮的不良习惯还是有很多的，比如：
1、上厕所时间长，一般来说我们建议入厕时间的控制在10分钟以内，很多人喜欢饭后或者睡前在厕所里面玩手机，这种习惯是非常不好的，长期这样腹内压增高、肛门静脉丛充血，就会导致肛门长期感到坠胀、便意频繁，影响排便。
2、比较喜欢吃一些特别辛辣的食物、饮酒，主要是因为这些会加重肛门局部血管的扩张，影响静脉血液的回流，长期刺激可能会导致痔疮的发生。
3、一定要注意肛门局部的清洁卫生，因为反复的炎症感染会导致静脉丛的弹性组织失去弹性发生纤维化，逐渐会形成结缔组织外痔。
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