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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
老年人腿抽筋解决办法如下：
1、保守治疗：老年人腿抽筋后应及时按摩，松弛紧绷肌肉，进行热敷，以促进局部血流，还可进行拉伸运动放松肌肉。
2、药物治疗：经常腿抽筋是缺钙的表现，可常规补充葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙片、骨化三醇胶丸等补钙治疗。
3、食疗：平时要多吃含钙丰富的食物，如牛奶等奶制品、海带、虾米等补充钙，预防肌肉抽筋。
4、日常生活护理：老年人腿抽筋应注意多晒太阳，促进身体合成钙离子，还应注意腿部保暖，以免肌肉受寒导致抽筋。
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天凉腿抽筋
天气凉的时候出现抽筋是非常的常见的，另外有些患者在夜间睡眠的时候没有注意下肢的保暖，也是会出现抽筋的表现的，主要是因为在气温低的时候，肌肉的兴奋性可能增高从而出现自发性的收缩造成了痛性痉挛。因此这种患者一定要注意保暖，在... 详细»
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腿抽筋的原因
腿抽筋是由于腿部的血液循环不畅通导致的肌肉痉挛，通常与腿部活动有关系，如果腿部受凉，出汗多、疲劳过度、睡觉姿势不正确都会导致腿抽筋，尤其是急性发作的时候，疼痛非常剧烈，半夜睡觉的时候，可能会把人痛醒，会严重影响睡眠质量。 详细»
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两小腿抽筋
如果患者两个小腿出现抽筋，建议患者要到医院进行就诊，要查明患者出现抽筋的病因和诱因，有些患者可能是因为存在中枢神经系统的病变，导致患者出现癫痫发作。这些患者可以通过进行视频脑电图或者动态脑电图的检查，以观察颅内是否存在异... 详细»
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