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谢沛根 主任医师
简介：对脊柱外科疾病的治疗，尤其是脊柱感染，脊柱畸形，脊柱骨折等治疗，具有丰富的诊治经验。在脊柱内镜技术方面有较高的造诣。
骨质疏松患者在生活中应从生活习惯和饮食医疗多个方面调理。
1、调整生活方式：保持富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，保证钙的摄入；坚持进行适当、规律的户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗，避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢导致骨量降低的药物。
2、适当的饮食、医疗干预：绝经后妇女和老年人等骨质疏松高发人群，每日钙摄入推荐量为1000-1200mg，通过膳食不能保证足够的钙摄入时，还需补充钙剂、维生素D等。治疗骨质疏松的药物很多，包括双膦酸盐类、降钙素类、雌激素类和促进骨形成类药物等，骨质疏松较严重患者，建议至医院就诊，在医生指导下进行合适的治疗方案。
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骨质疏松怎么解决
骨质疏松是一种代谢性骨病，常见症状为疼痛、身长缩短、驼背、骨折、呼吸功能下降等，主要由于骨形成减少，骨吸收增加而导致，是人体衰老的正常现象。骨质疏松的基本病因有绝经后骨质疏松症、血液系统疾病、慢性肾脏疾病、内分泌疾病、结... 详细»
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骨质疏松的饮食
骨质疏松即骨质疏松症，是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症... 详细»
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怎么预防骨质疏松
由于人体大部分的钙质都集中在骨头上，所以日常从食物中摄入钙质，来保持钙量的充足，能有效预防骨质疏松，最好的钙源是奶制品及奶，还有西兰花、菠菜和芥蓝等绿色蔬菜，还要每天坚持体育运动，能有效维持骨的健康。当人体的骨矿物含量下... 详细»
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骨质疏松t值
骨质疏松T值的标准：-1﹤T值表示骨密度值正常。-~2.5﹤T值﹤-1表示骨量降低，骨质流失。T值﹤-2.5表示骨质疏松症。因此骨质疏松患者需要对骨密度进行测定，因为骨密度测定是骨质疏松检查的金标准。根据原发病和骨量情况... 详细»
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骨质疏松引起骨痛怎么办，骨质疏松如何预防?
骨质疏松是一种由多种因素所引发的疾病，主要为骨质的异常，这类患者在受到外伤之后极易出现骨折的症状。骨质疏松症患者在患病一段时间之后，会逐渐呈现出腰背部疼痛的情况。另外许多患者也会逐渐呈现出身体外形的改变，如身高变矮或是驼... 详细»
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