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谢沛根 主任医师
简介：对脊柱外科疾病的治疗，尤其是脊柱感染，脊柱畸形，脊柱骨折等治疗，具有丰富的诊治经验。在脊柱内镜技术方面有较高的造诣。
骨质疏松患者补钙主要通过饮食补钙和药物补钙两个方面。成人每日钙推荐摄入量为800mg，50岁及以上人群每日钙推荐摄入量为1000~1200mg。
1、饮食是基础，加强营养，均衡膳食。建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，多吃奶制品和富含钙的食物，通过合理搭配的饮食可以很好的满足人体对钙的需要量。
2、膳食中不足的部分由钙剂补充，必要时还需补充维生素D等促进钙吸收。此外，还需要调整生活方式，保持充足的日照、坚持规律的运动和戒烟、戒酒等。
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骨质疏松一定缺钙引起的吗？骨质疏松3大治疗原则要了解
骨质疏松是常见的骨科疾病，多见于老年性患者，是由于各种因素导致骨小梁结构变细、变得紊乱了，从而骨小梁的脆性增加，引发了骨头结构的改变，导致患者出现疼痛、脊柱变形，容易骨折甚至致残。因此，出现骨质疏松后需要及时治疗，避免病... 详细»
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CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？
骨质疏松简单来说就是由于不同的原因造成骨密度以及骨质量不断的下降，从而破坏了骨头的微结构，所以骨头的脆性就会增加，这样就容易出现骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨质疏松的危害是比较大的，因此在生活中一定要注意预防骨质疏松... 详细»
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如何预防骨质疏松？远离骨质疏松掌握这几招
骨质疏松是骨组织中钙盐与基质比例失常，单位体积内骨组织量减少而引发的代谢性骨病变。中老年群体为高发人群，该病的罹患会给生活造成诸多不便，因而对于骨质疏松的防治十分必要，那么平日里该如何远离骨质疏松呢？ 详细»
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骨质疏松有什么症状，骨质疏松怎么治?
在诸多的骨质疏松患者中，以老年男性和绝经后的女性最为常见。骨质疏松的发生与许多因素有关，检查时主要为骨密度较低、单位体积内骨质量下降。临床表现多以腰骶骨部疼痛为主，严重者有胸闷、呼吸困难等症状。针对骨质疏松的疾病，主要是... 详细»
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骨质疏松可逆转吗，骨质疏松关节变形吗？
骨质疏松准确来说是属于骨骼方面的疾病，当骨骼的强度不断降低之后，就容易出现骨折的现象。因为不断降低后就会骨质疏松，骨头变脆，在轻微的撞击下就会出现骨折。虽然这种病并不像癌症那样直接威胁生命，但是出现骨质疏松后也会带来很多... 详细»
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