落枕后脖子鼓了一个包不属于正常范围。
正常颈项部不会出现包，落枕后会出现这个情况，主要是由于肌肉痉挛导致，落枕往往是在睡眠的过程中，枕头偏高、偏低、偏硬的情况下，颈部肌肉出现两侧力量不均衡，造成单侧肌肉痉挛产生的一种情况。
所以，肌肉的力量不平衡后会造成肌肉在局部产生收缩堆积，这也是鼓包的主要原因。
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脚崴外侧鼓硬包
足部扭伤后外侧出现硬包，最常见的情况是软组织损伤出血。在早期的1~2天之内，可以抬高下肢、减少活动、冷敷、最好冰敷，以及使用云南白药气雾剂外喷。1至2天后可以进行热敷，有水泡出现的需要预防感染发生。如果患者不能站立或行走... 详细»
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落枕脖子能动吗
如果患者存在落枕，这些患者脖子尽量不要活动。因为落枕的患者，颈项部会出现僵硬感，并且有疼痛不适。这些患者在活动头部的过程当中，可能会出现脖子的剧烈疼痛，所以要尽量要少活动脖子，但是其他的肢体可以活动。患者平时一定要多注意... 详细»
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脖子落枕怎么办
落枕又称为“失枕”，是一种常见的病，在青壮年身上比较容易出现，冬天和春天较为常见。经常落枕说明肌肉经常性僵硬，睡觉姿势有问题，落枕一般都是由于睡姿不正确或者枕头不合适导致的。还有可能是受凉了，寒气入体。 详细»
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孕期没有鼓包正常吗
在孕期的时候没有出现鼓包是正常的，一般在出现假性宫缩的时候才会出现鼓包，所以没有出现鼓包是不用担心的，但是平时要注意随时观察身体的情况以及胎儿的发育，注意多休息，避免劳累过度，养成良好的生活习惯以及作息规律。同时在平时饮... 详细»
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缓解脖子落枕的小方法
出现脖子落枕的情况，一般会表现出疼痛，和颈部肌肉痉挛。建议采用正规的方式来进行治疗以及缓解症状，不要依赖一些偏方，以免耽误最佳治疗时间。尤其是在活动颈部的时候，可以选择服用止痛药物来缓解疼痛的症状，同时可以在颈部进行按摩... 详细»
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