落枕引入正确的治疗，最快一天就可以恢复正常，慢一点的一周到两周也可以恢复正常。
落枕一般是颈部肌肉扭伤，主要是由于工作和生活中，坐立时间过长、坐姿不良、长期低头、弯腰、驼背，颈部肌肉造成过度牵拉，另外，就是晚上睡觉时，枕头不合适或者姿势不良都会导致落枕。
落枕首先要注意颈部的护理跟调理，要正确的治疗，可以选择针灸、拔火罐、刮痧等方法，同时配合药物治疗。
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