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落枕应该多动还是少动

落枕 多动 少动
主讲专家
秦敏
秦敏 主任中医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:中药及针灸结合治疗脑病、小儿脑瘫、顽固性失眠等各种奇难杂症。
视频内容

落枕后最好少动,要注意多休息,减少颈椎的活动,不要长期低头,早期需要制动。

落枕发生的原因大多是睡眠时颈部、头部姿势不当,可能是枕头高低不平衡,也可能是睡觉姿势不平衡,或是被风扇、空调冷风直吹,而产生的颈部、脖子、肩背部疼痛。

落枕是无菌性炎症,多动会加重炎症、疼痛,所以要少动,及时进行治疗。

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