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脂肪肝如何调养

脂肪肝 脂肪肝调养
主讲专家
戴敏
戴敏 副主任医师

中山大学附属第三医院 中医科

简介:中西医结合自然疗法诊疗肝胆胃肠疾病(病毒性肝炎、肝纤维化、脂肪肝、肝硬化、肝癌等)及妇科疾病月经病、呼吸系统疾病急慢支肺炎。
视频内容

中医认为肝体阴而用阳,肝藏血。因此在日常生活调养中,除了我减少碳水化合物和饱和脂肪酸的摄入,增加膳食纤维的饮食调节,适当的体育运动之外,建议患者日常生活要减少熬夜。因为中医认为人卧血归于肝,只有当夜间入睡时血液才回到肝脏,肝脏才能得到濡养,肝血充盛才可以使肝的生理功能正常运行。因此,建议最好在12点前入睡,尽量保持情绪舒畅,避免情绪过激伤肝。

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