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更年期有什么应对措施

更年期 更年期应对措施
主讲专家
杨越波
杨越波 主任医师

中山大学附属第三医院 妇科

简介:宫颈病变的诊治及阴道镜检查妇科肿瘤的化疗
视频内容

更年期的女性平时可以进行适量的户外锻炼,培养有益身心的兴趣爱好,保持愉快的心情,形成规律的生活。而对于症状严重的女性,可以在医生的指导下适当补充孕激素,或者同时进行对症处理,比如改善睡眠,补充钙剂,来减缓关节疼痛。

更年期是每个女性都要经历的一个特殊阶段,在这个阶段可能有的人症状明显,有的人症状轻微,症状明显的可能会出现有心悸、气促、烦躁、睡眠障碍、全身关节疼痛等不适。

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