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感冒可以吃牛羊肉吗

感冒 感冒饮食禁忌
主讲专家
高倩
高倩 主治医师

中山大学附属第一医院东院 呼吸内科

简介:慢性呼吸系统疾病(慢性阻塞性肺部、哮喘、肺心病)的康复治疗。
视频内容

感冒是否可以吃牛羊肉,需要根据病情轻重程度判定。

1、感冒的症状较为轻微者可以适当进食。牛肉富含肌氨酸、维生素B6、蛋白质等,羊肉富含脂肪、维生素、钙、磷、铁等,可以促进组织细胞的修复,加速新陈代谢和提高机体的免疫力,有利于病情的恢复。

2、感冒症状较为严重者不建议进食,牛羊肉属于滋补之物,性质燥热,进食后容易上火,可能会加重感冒引起的咽喉肿痛等症状。此外,感冒期间患者消化功能会减退,而牛羊肉较难消化,进食容易加重胃肠道的负担。而且中医认为牛羊肉属于发物,进食后会导致风热之邪更加猖獗,容易诱发和加重病情,尤其指风热感冒。

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