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感冒鼻子不通气有哪些方法缓解

感冒 感冒治疗
主讲专家
高倩
高倩 主治医师

中山大学附属第一医院东院 呼吸内科

简介:慢性呼吸系统疾病(慢性阻塞性肺部、哮喘、肺心病)的康复治疗。
视频内容

感冒鼻子不通气有以下缓解方法:

1、压鼻法:用两手食指用力压在鼻子两侧,直至有发热发烫的感觉,这样有利于鼻部血管舒张,从而缓解鼻塞的症状。

2、洋葱塞鼻法:将洋葱捣烂再用棉签沾上洋葱汁,塞进不通气的鼻孔或是直接用力吸气,将洋葱味全部吸入,洋葱产生的刺激性气味,可以帮助鼻黏膜血管舒张,从而缓解鼻塞。

3、吃刺激性食物:比如大葱、大蒜等,洗净后直接生吃,嚼出辣味再咽下,可以缓解鼻黏膜的充血水肿,从而减轻鼻塞。

4、喝生姜红糖水:煮一锅生姜红糖水,放至微凉后一口气喝下,可以祛散风寒从而缓解鼻塞。

此外,可以生理盐水经常性的洗鼻腔,闻刺激性气体,如酒精、芥末等,也可以缓解鼻塞。

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