颈椎小关节紊乱在临床表现中很少被提及，一般多有胸椎小关节紊乱和腰椎小关节紊乱。出现胸椎和腰椎的小关节紊乱时，患者会出现腰痛不舒服、活动受限等一些临床表现，要加强腰背肌的功能锻炼。颈椎的小关节紊乱比较少见，患者也会出现颈部的酸痛、无力，患者经常扭转脖子的时候，还出现咔咔的响声，这也是小关节紊乱、颈椎不稳的表现。
一旦出现这种情况，在提示颈椎肌肉功能已经在蜕变、在下降，要加强颈背肌的功能锻炼。随着年龄的增长，很多人颈椎不稳，也会导致颈椎小关节紊乱情况的发生。在日常生活当中要加强颈背肌的功能锻炼，比如做游泳动作，多做头部像后仰动作等，尽量避免低头，少做伏案工作，适当的提醒自己做反向动作将会有很好的效果。
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颈椎小关节错位怎么办
颈椎小关节错位是指明显的小关节紊乱可以出现颈椎后侧棘突不在一条直线，或者两侧的横突不在一条直线上，临床当中很常见，主要是因为不良的生活习惯所导致，要避免久坐久站，出现不适及时就医。 详细»
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关节紊乱什么意思
所谓关节紊乱，指的是关节内部骨的相对关系出现紊乱。可以简单的理解为关节的错位。关节紊乱的情况，在脊柱的小关节内比较常见。患者有可能会由于不良的姿势，继而导致脊柱的小关节之间出现错位，或者是有半脱位的情况。虽然并不会产生完... 详细»
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