-
-
王健 副主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
其实这个问题的着眼点是一个错误的方向，对于骨刺也就是骨质增生，医学名词叫做骨赘的形成，从锻炼的角度来讲，想要清除消除骨刺或者解决骨刺本身的疼痛，其实是不可能的。
因为本身骨刺所引起的疼痛最多是引起经过骨刺表面的一些韧带结构的劳损病变，单纯通过锻炼，锻炼是一种活动性的负荷，这种负荷对于疼痛的一些韧带或肌腱结构，在活动过程中也会加重炎症反应，从而造成疼痛的加重。所以靠锻炼去解决疼痛是不可能的，必须通过药物治疗，尤其是非甾体的抗炎镇痛药来解决这个疼痛的问题。
另外一个方面，我们希望锻炼来解决骨刺所引起的关节疼痛，这也是不可能的，因为原因原理就搞错了。膝关节的骨刺并不是导致关节疼痛的原因，关节疼痛主要是一个综合性的病变，包括关节。由于关节软骨的磨损作为一个起因，有了继发性的关节炎，继发性的滑膜炎症，关节内积液以及关节周围所有软组织结构的炎症反应。通过锻炼，最多是锻炼肌肉的力量，锻炼一定的活动度，对于膝关节本身的疼痛问题解决的效果还是有限的，大部分情况下，药物治疗是非常必要的，很少会让患者单纯通过锻炼去解决疼痛问题。
-
-
浙江省肿瘤医院 胸部外科
擅长：胸部肿瘤的综合治...
-
-
浙江省肿瘤医院 头颈外科
擅长：甲状腺肿瘤、唾液...
-
-
浙江省肿瘤医院 妇瘤外科
擅长：各类妇科肿瘤的手...
-
-
浙江省肿瘤医院 妇瘤外科
擅长：各种妇科良、恶性...
-
-
浙江省肿瘤医院 妇瘤外科
擅长：从事妇科肿瘤工作...
-
-
浙江省肿瘤医院 头颈外科
擅长：对腹腔镜下甲状腺...
-
-
浙江省肿瘤医院 妇瘤外科
擅长：各类妇科良性及恶...
-
-
浙江省肿瘤医院 妇瘤外科
擅长：宫颈HPV病毒感...
-
-
膝关节长骨刺怎么锻炼
膝关节骨刺的形成实际上是骨质增生的表现，通过运动的方法不能去除已形成的骨刺，但可以在一定程度上防止新骨刺的形成。骨刺是由膝关节稳定性下降和过度磨损引起的，这只能通过病因学预防来实现，其中，下肢肌肉力量训练尤为重要。股四头... 详细»
-
-
膝关节骨质增生是怎么回事？
膝关节是身体重要的一部分，但是也是最容易受伤的一部分。膝关节骨质增生通常出现在老人家身上，那么究竟什么是膝关节骨质增生呢？南方医科大学南方医院关节与骨病外科的肖军副主任医师将会为大家详细地说明。 详细»
-
-
骨刺是骨质增生
骨刺即骨质增生，属于关节退行性病变，好发于中老年人群。由于年龄逐渐增大，关节受到创伤或关节长期磨损，肥胖加重关节负重等原因，导致骨骼边缘出现刺状增生，这种代偿性改变刺激周围组织出现肿胀，疼痛，活动后疼痛明显加重，关节僵硬... 详细»
公众号
头条号
百家号