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临界动脉硬化怎么办

动脉硬化 动脉硬化治疗
主讲专家
苏慧
苏慧 主任医师

广东省第二中医院 心血管内科

简介:对心血管科急危重症的救治,高血压、冠心病、心力衰竭、高脂血症、眩晕、胸痛、心慌等疾病以及心血管介入术后的康复指导。
视频内容

临界动脉硬化是指处于正常状态和发生动脉硬化的交界状态,应该采取治疗措施如下:

1、改变饮食:清淡饮食,低盐低脂,多吃有助于降低血脂的新鲜蔬菜水果,比如芹菜、西红柿、菠菜、玉米等。避免油炸、油腻食品。

2、适当运动:提倡每天进行半个小时左右的有氧运动,比如打羽毛球、骑车、游泳等,运动有助于降低血脂水平,提高免疫力,提高心血管系统的储备功能。

3、控制并存疾病:血压高者需坚持服用降压药,控制血压,血糖高者应控制饮食,规律使用降糖药或胰岛素,以更好地控制血糖;血脂高者口服降脂药如他汀类药物;肥胖者减肥等。

4、改变生活方式:避免压力过大、长期熬夜、劳累等,保持心情愉悦,规律作息,戒烟限酒等。

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