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欧阳学认 主治医师
简介:发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。
婴幼儿补钙的食物有以下:
1、奶制品:比较常用的是牛奶。根据不同年龄对钙的需求,1ml的牛奶大概有1mg钙,一瓶250ml的牛奶能补充250mg钙。
2、芝麻酱。
3、海鲜类物质:如海带。
4、菜类物质:芥菜、菠菜等。
其实只要小朋友正常吃东西,不挑食,合并常补充一些奶制品,可以满足小朋友对钙的需求,无需额外口服补钙药物。如果明确是缺钙,再考虑补钙。
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最好的儿童补钙食物
儿童时期是生长发育最快的一段时期,也是营养需求最多的一段时期。对于儿童来说,补钙是非常有必要的,缺钙会导致免疫力下降、体酸软无力缺钙等症状,所以儿童在日常生活中,需要注意多吃一些补钙的食物,例如牛奶、芝麻酱、虾皮等。 详细»
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含钙食物的补钙方式
钙是一种在室温下的银白色晶体。动物骨骼和蛤蜊以及蛋壳中都含有碳酸钙。它可用作合金的脱氧剂,油的脱水剂,冶金的还原剂,铁合金的脱硫和脱碳剂,以及电子管的吸气剂。它的化合物在工业,建筑和医药中非常有用。钙就像是一个指挥官,可... 详细»
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婴儿补钙的注意事项
婴儿在成长发育期间需要大量的钙元素,若身体缺乏关于钙元素,会不利于婴儿的成长和发育。家长可通过观察婴儿的资产反应判断婴儿是否缺钙,若婴儿经常吵闹、不安静、入睡时间晚、且常翻动身体、易出汗、家长需注意婴儿是否身体缺钙。可食... 详细»
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母乳喂养的宝宝补钙需要吃什么
婴儿出生后获得营养有两种途径:母乳和奶粉,免疫球蛋白A(IgA),这是母乳中含有的成分。但是很多妈妈为了平衡孩子和工作的关系,选择用奶粉喂养孩子长大。但根据研究,婴儿在成长过程中最好选择母乳喂养到2岁,因为母乳喂养有很多... 详细»
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什么食物能补钙?中老年补钙吃什么好?
众所周知,钙质是身体需要的营养元素之一。在生长发育的过程中,此时人的骨骼发展速度会比较快,因此需要补充足够的钙质。只有钙元素补给充足,此时身体的发育速度才会加快,而且可以保障身体健康。部分人存在缺钙的情况,此时就容易出现... 详细»