乳房有时因腺肌组织过度的增生造成腺肌组织牵扯，反射到乳腺出现疼痛、不舒服，特别是主乳导管的过度增生，更容易引起乳头的反射性的刺痛、胀痛、不舒服。此外，有时由于内衣太紧压迫到乳头也会出现不适感。
针对这种情况建议女性内衣不要束缚过紧，平时注意避免过度疲劳，避免焦虑，保持身心愉悦，也可以用热毛巾每天进行乳头热敷。如果这样做乳头疼痛仍不能得到很好的缓解，建议到医院找医生进一步的做检查。
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