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半月板磨损能否游泳

半月板损伤 禁忌 游泳
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

半月板磨损一般情况下是可以游泳的。

如果半月板的损伤影响到膝关节的屈伸,这种情况不能游。但如果膝关节正常的屈伸没有受限和疼痛,是可以游泳的。如果半月板损伤,建议还是先到医院让专科医生评估。一般是通过查体看看关节活动范围如何,屈伸是否受限,视情况做磁共振类检查。

不同游泳姿势对膝关节的影响也不一样。自由泳的腿部旋转动作比较少,大都是直的划水,对半月板的影响比较少。但蛙泳需要腿部屈曲、旋转,需要具体评估一下。

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