同房时阴道干涩可以采取以下解决办法：
1、使用辅助工具：部分女性的性唤起需要一段时间，可以使用助兴工具帮助女性更快地进入状态。在同房的过程中，也可以使用润滑剂，缓解阴道干涩带来的疼痛感。
2、及时就医：阴道干涩可能与雌激素水平过低、孕激素水平过高、卵巢功能减退、卵巢早衰、阴道炎、宫颈炎等原因有关，患者可以到妇科通过临床检查排查具体病因。
3、心理调适：安排一次约会拉近双方关系、心理咨询、同房前听音乐放松精神等，可以缓解因精神因素导致的同房中阴道干涩的问题。
4、停用药物：口服短效避孕药、地诺孕素、GnRh-a等药物，可引起阴道干涩、性欲降低，咨询医生后可停用药物。
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