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侯辉歌 副主任医师
简介：跟腱相关疾病，网球肘微创治疗，关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
踝关节不稳手术方案不同，个体化康复时间也有所不同，但大体患者恢复时间如下：
1、稳定性微创手术后，当天晚上就可以下地行走；
2、第二天可通过佩戴石膏或支具，扶拐进行康复训练；
3、第三天出院经过两周后拆线，可将石膏换成跟腱保护靴进行行走，一个月后将跟腱保护靴撤掉，即可日常生活；
4、一般2-3个月可进行游泳和慢跑；3-6个月以后通过等速测试，患者肌肉力量和平衡感觉恢复良好，可以进行强度高些的运动。
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北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
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郑州市骨科医院 脊柱I科
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哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
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踝关节融合术怎么护理
踝关节融合手术，主要见于严重的踝关节骨性关节炎，或者是严重的距骨坏死。踝关节融合手术以后，需注意伤口的护理，保持伤口干燥和卫生，坚持伤口换药，可以辅助红外线理疗，有助于伤口恢复，一般术后两周伤口可以拆线。踝关节融合术后静... 详细»
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踝关节骨刺怎么治疗？
骨刺与身体的过度活动、运动、年龄及骨质缺钙等因素都可能有关系。那么当我们患有骨刺的时候应该怎么治疗呢？接下来，南方医科大学南方医院关节与骨病外科的王健副主任医师将会为大家介绍两种骨刺的治疗方法。 详细»
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脚踝关节粘连什么感觉
脚踝关节粘连的患者会出现局部酸痛疼痛以及活动受限等不适的症状，建议患者应该要及时的去医院做相应的检查，找出病因对症治疗，患者可以通过手术来进行治疗缓解症状，一旦关节出现粘连，应该要根据病因找出合适的锻炼方法。如果是外伤导... 详细»
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脚踝关节积液的治疗
脚踝关节积液的情况在生活中是比较常见的，患者有踝关节炎或者踝关节受到外伤都会引起踝关节有积液的情况，多数病人还会伴有疼痛的症状。踝关节积液的治疗主要是根据积液的多少决定，主要采用药物或者是手术的方式治疗。 详细»
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寰枢关节不稳怎么锻炼
寰枢关节不稳，主要是通过加强颈部的肌肉锻炼来保护寰枢关节。可以利用一条弹力带，在弹力带的辅助下进行颈部的各个角度的肌肉力量的练习。在锻炼的过程中一定要增加一定的阻力，这样才能起到锻炼的目的。寰枢关节不稳，在锻炼中幅度不要... 详细»
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