小儿推拿的最佳时间，在一天之内最好是选择上午的清晨8点以后，每次推拿大约10到20分钟，推拿的时间最好与进食的时间错开，一般来说在进食后一个小时左右可以进行推拿。
因为小儿在操作的过程中，尤其是婴幼儿，在母乳喂养之后，或者在喝奶之后进行推拿，往往会造成吐奶的情况，一般都会选择在进食后一个小时左右进行推拿。
另外，对于特定的手法，可以选择特定的时间进行操作，比如小儿捏脊的手法，往往可以选择在小儿睡前进行操作，这样既有利于改善睡眠，又有利于脾胃的调节。
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