拔罐减肥既有好处也有坏处，具体如下：
1、好处：拔罐减肥基本上没有副作用，而且疗效比较显著，拔罐减肥往往是在腹部进行走罐、闪罐的方法，通过拔罐的方法，可以有效的增强代谢，从而起到减肥的作用。
2、坏处：如果拔的太久或者拔的太重，会造成气的损耗，因为拔罐的过程，也是一种耗气的过程，在拔罐之后，往往会有气虚的感觉，如果拔的太久或者太重的时候，就会造成气虚的情况出现。
另外，如果时间太长，拔罐之后也会出现局部的水泡，这是因为腹部比较松软，要注意不要出现拔罐的坏处，从而让减肥的效果维持得更好。
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