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脚扭到肿了怎么快速消肿止痛

脚扭伤 脚扭伤处理 消肿止痛
主讲专家
谢杰伟
谢杰伟 副主任医师

广东省中医院 足踝外科

简介:足踝部畸形的微创无痛矫形及功能重建,足踝运动创伤,人工全踝、髋关节置换术,严重四肢创伤骨折脱位及各种创伤后遗症的中西医结合治疗。
视频内容

脚扭到肿了快速消肿需要接受规范的治疗,包括:

1、避免运动:扭伤之后不要再逞强继续运动。

2、抬高患肢:有利于静脉回流以及肿胀消退。

3、制动:使用弹力绷带或护踝进行关节制动。如果不制动,韧带扭伤之后,不停活动、牵扯,不利于软组织的修复,也不利于消肿。

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