脚踝软骨磨损的治疗需先明确病因，对因治疗。脚踝软骨磨损的病因有关节退变老化、关节畸形、关节不稳等。
1、关节退变老化：随着年龄增长出现退变性关节炎引起的软骨磨损，可以通过休息、理疗、中药治疗或者prp（富含血小板血浆）关节内注射治疗。
2、关节畸形：足跟外翻、足跟内翻、O型腿、X型腿等关节畸形引起的力线改变所导致的软骨磨损，可以通过矫形恢复力线，减轻疼痛、改善症状。
3、关节不稳：如果是由于踝关节扭伤引起韧带松弛导致慢性不稳的磨损，可以通过修复韧带增加关节的稳定性，从而缓解病情、减少软骨的进一步磨损。
总之，脚踝软骨磨损的治疗需要根据病因而定。
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