如果经常失眠，还发现耳，可以考虑跟肾虚，特别是肾阴虚有关。
肾是开窍于耳，耳鸣刚好就是耳朵出了问题，在中医来说跟肾有一定的关系，所以耳鸣失眠要调整好睡眠跟生活习惯，不要熬夜、劳累，避免精神压力过大。
如果又有耳鸣又有失眠，可以吃六味地黄丸或知柏地黄丸补肝肾，还可以按压穴位，比如按压内关、听宫、翳风等穴位，对改善耳鸣有一定的作用。
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