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陈镇秋 主任医师
简介:股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术;擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
适当的跑步运动是不会导致股骨头磨损的。
适当的运动可以改善血液循环,促进关节滑液的代谢,润滑并营养关节软骨。但如果运动过量,软骨之间摩擦增加,在寒冷或疲劳的状态下,容易导致软骨的磨损,引发劳损性关节炎。
因此,建议适度地运动,如跑步、快步走,对心身健康是有帮助的,但不可过度。
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人体的股骨头在哪
一个人的身体里有许多根骨头,股骨头是支撑人体上半部的骨骼,它与人类获得直立行走的能力是分不开的,可以说是人体最重要的骨。人体在坐着和走路时都需要股骨头的支撑,如果这块骨头受伤,人的活动能力将受到很大影响。 详细»
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股骨头吃什么好
可以多吃具有轻微活血功效的食物,并且性质最好要相对温和,不能太热,也不能过凉。例如苹果、山楂、草莓、鸭梨、桔子、橙子等,这些水果性质相对平和,同时还具有一定的行气、活血作用。尽量要多吃蔬菜,并且需要多吃纤维含量高的蔬菜,... 详细»
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股骨头位置在哪里
股骨头的位置很容易找到,把手叉在腰上,股骨头的位置比叉腰的位置稍低一点,位于人的大腿根部,是连接髋骨和大腿骨的骨头,股骨头是一块非常重要的骨头,一旦出现问题,轻则影响患者的正常行走活动,重则威胁到生命。股骨头周围如果发生... 详细»