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髋关节最怕哪些运动

髋关节 髋关节运动 髋关节保养
主讲专家
陈镇秋
陈镇秋 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术;擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
视频内容

髋关节如果是受伤,最怕加大髋关节压力和摩擦力的运动。

髋关节是下肢的负重关节,患有髋关节相关疾病的患者,应避免加大髋关节压力和摩擦力的运动,如单腿站立、单腿跳、深蹲、蛙跳,以及长时间进行下蹲、爬山、爬楼梯等动作,以免加重髋关节的损伤。

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