高原头痛是指由于高原反应所诱发的头痛，高原反应是指人在短时间内海拔提升达到3000米以上，而出现的一系列不适反应，主要就包括有头痛、头晕、恶心、胸闷、心悸、憋气等不适，缓解方法包括以下几种：
1、注意休息：当休息之后或者是睡眠充足的时候，可以非常好的缓解头痛，对于高原反应引起的头痛，主要是通过睡眠，让身体得到休息，就可以很快缓解。
2、吸氧：因为高原反应头痛大部分都是因为缺氧、脑血管扩张所导致，吸氧之后可以缓解缺氧，头痛也可随之减轻。3、药物：可以使用止痛药物来进行对症治疗，对于头痛缓解有明显作用，但是药物会有副作用，最好是在医生的指导下进行用药。
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广州中医药大学第三附属医院 理伤针灸科
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中国中医科学院眼科医院 针灸科（神经眼科）
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广西江滨医院 针灸推拿科
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如何缓解头痛？
头痛是人体神经系统比较常见的一种症状，其引发的因素多种多样，有可能会急性发作，也有可能会反复发作，其疼痛的程度也有轻重之分，但不管是哪一种情况，患者都需要引起重视，及时到医院进行检查，明确具体病因之后对症治疗。 详细»
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头痛发作时，推荐这4个方法，或能帮你缓解头痛，不妨试试
据了解，头痛是许多疾病会有的症状，其中感冒、中暑、脑梗、脑部肿瘤、高血压发展都会有不同程度的头痛。当然，疼痛时特点不一样，但在发作时都会让人很难受。有的人剧烈头痛，同时还恶心呕吐，要采取正确方法来缓解痛苦，身体负担减轻，... 详细»
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如何缓解头痛，头痛不能吃什么
头痛出现之后对身体影响很大，有很多疾病都可能会引发头痛，比如脑供血不足、颈椎病、肩周炎或颅内病变等各种问题都会导致头痛产生，有的疼痛是持续性的，有的疼痛是间歇性的。出现头痛之后需要先查找病因，然后再来进行对症治疗，这样才... 详细»
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来月经头痛怎么缓解
来月经头痛可通过按摩、调整生活规律、口服药物等方式来进行缓解。1.按摩：来月经头痛和雌激素浓度下降有关，也属于月经期的正常现象。可采取局部热敷和按摩等方式，能够促进头部的血液循环，减少神经的压力，应该可以缓解头痛。2.调... 详细»
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伤风、头痛怎么快速缓解
伤风、头痛可以口服抗感冒的药，比如氨咖黄敏、复方氨酚烷胺，也可以应用对乙酰氨基酚进行治疗；同时要嘱咐患者多饮水、适当休息，症状可能会缓解；头痛严重时也可应用非甾体抗炎药，比如口服布洛芬缓释胶囊和尼美舒利等。患者出现伤风、... 详细»
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