高血脂主要推荐是低脂饮食，限制脂肪的摄入，食疗推荐具体如下：
1、少吃肥肉，每日摄入油的总量，要适当控制。
2、减少碳水化合物摄入，碳水化合物过多，在体内会转化为糖原，糖原在肝脏堆积就会转化为脂肪，脂肪是肥胖的来源，会影响胰岛素的代谢，从而再影响血脂。
3、多吃水果蔬菜，特别是低糖的水果和蔬菜，有利于改善或者减缓高血脂的形成，也有助于改善高血脂所导致的血管内皮细胞损伤。
4、戒烟、戒酒，酒也是血脂增高的非常不良的诱因。
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高血脂的指标
长期患有高脂血症的患者可能会引发动脉粥样硬化性疾病，如脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病甚至急性心肌梗死。此外，它还可能导致脂肪肝、胰腺炎、肝硬化甚至肝癌。对于高脂血症患者，必须积极找出高脂血症的原因，如肥胖或糖尿病。也有... 详细»
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高血脂怎么缓解
高血脂患者在日常生活中需要合理膳食、戒烟戒酒才能使症状得到缓解。高血脂症常常被称为高血脂，主要表现为胆固醇以及甘油三酯过高，会引起严重危害人体健康的疾病。高血脂主要与遗传因素、不健康饮食以及不良生活方式、糖尿病、肝病有关... 详细»
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高血脂能吃花生
对于高脂血症的患者并不建议食用花生，因为花生含有的脂肪非常多。对于其他食物来说，高值血症的患者，建议低脂饮食，所谓的低脂饮食是不吃油炸的食品，像是油类的物质要少食用。而像是肥肉等含有脂肪多的食物，也不能食用。脂肪分为可以... 详细»
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高血脂不能吃什么？高血脂的症状有什么？
高血脂是一种比较常见的情况，一旦确诊为高血脂应需要采取正确的治疗方法，避免发生恶化。无论采取何种治疗方式，做好饮食方面的措施都是十分重要的，对于一些可能会加重病情的食物，最好不要过多的摄入。 详细»
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