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腰椎间盘突出还能跑步吗

腰椎间盘突出 腰椎间盘突出锻炼
主讲专家
黄阳亮
黄阳亮 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 脊柱外科

简介:擅长脊柱退变性疾病的诊断与治疗;腰椎神经减压及内固定,椎体成形术;颈椎前后路手术;髓外肿瘤切除及脊柱矫形术。
视频内容

腰椎间盘突出能不能跑步要视情况而定。

1、可以慢跑:如果腰椎间盘突出不是很严重,只是轻微腰痛或者下肢放射性疼痛,此时可以进行慢跑这种不太剧烈的跑步。

2、不可以跑步:如果腰椎间盘突出已经很严重,影响步行,此时如果勉强去跑步,会明显刺激神经,加重疼痛。

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