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甲减病人怎么减肥

甲减 甲减减肥 减肥方法
主讲专家
黄海凤
黄海凤 主治医师

中山大学附属第一医院 普内科

简介:内分泌的常见病
视频内容

甲减病人可通过控制饮食、适当运动的方式进行减肥。

1、控制饮食:患有甲减的病人通常体内代谢较慢,饮食如摄入过多热量不能及时代谢,容易引发肥胖,所以,日常应减少高脂肪、高热量食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜及水果,少吃主食。

2、适当运动:搭配游泳、慢跑、球类等运动,可以促进体内的循环代谢加快,进而促进新陈代谢,对于减肥有一定效果。

需要注意的是,甲减病人减肥应在补充甲状腺激素后再进行运动,并且采用循序渐进的方式进行减肥,切勿过于激进对身体造成危害。同时,减肥过程中应定期进行甲状腺检查,在医生指导下,调整药物剂量,不能过多也不能过少。

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