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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
不喝酒睡不着觉的原因如下：
1、长期依靠饮酒改善睡眠，会导致患者的神经适应酒精成分，对酒精产生依赖性，只有饮酒才能入睡。
2、患者平时就有脑神经衰弱的症状，长时间的酒精刺激会使脑神经混乱，造成脑神经迟缓，不能做出正常的调节反应，出现饮酒才能入睡的情况。
长期的饮酒还会给肝脏造成负担，患者需要及时进行戒酒，平时注意体育锻炼，还可以在睡前喝温牛奶，必要时口服安眠药和中药制剂等药物，少食辛辣刺激的食物，适当运动，保持乐观心情，都有助于睡眠。
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