-
-
方霖 主治医师
简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
含有维生素B6的食物来源广泛,有酵母菌、肉类、谷类、水果类、蔬菜类、禽蛋类。
1、酵母菌。酵母菌中含量维生素B6相对较高。
2、肉类:如鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等;
3、谷类:如玉米、黄豆、绿豆、糙米、燕麦等;
4、水果类:如葡萄、香蕉、甜瓜、香蕉、橘子、龙眼等;
5、蔬菜类:如西红柿、胡萝卜、蘑菇、土豆、西兰花、韭菜等;
6、禽蛋类。如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。
与植物相比,动物中含有的维生素B6更能被人体利用和转化,生物利用率更高。
-
-
维生素b6治疗失眠吗
周雯 主治医师
-
-
维生素b6能去黑头吗
吴实 主治医师
-
-
维生素B6可以治疗痤疮吗
张江林 主任医师
-
-
脂溢性脱发维生素b6好还是...
胡云峰 副主任医师
-
-
维生素b6可以回奶吗
李婕 副主任医师
-
-
维生素b6可以治失眠吗
孙德宣 主治医师
-
-
维生素b6可以止吐吗
维生素b6是可以起到缓解呕吐的作用的,这种药物主要就是治疗恶心。如果因为胃肠道的疾病导致出现异常恶心呕吐,或者是因为有晕车晕船等情况导致出现的恶心呕吐,都可以应用这种药物起到一定的缓解作用。这种药物的副作用比较小,如果怀... 详细»
-
-
维生素b6能治痛风吗
痛风的出现给患者带来不少的困扰,但很多人并不了解为什么就患上痛风了。其实,导致痛风的原因是很多的。平时吃太多嘌呤高的食物,都可能会导致身体嘌呤量不断升高而诱发痛风。患上痛风不仅会影响身体健康,也会给患者的身体带来痛苦。特... 详细»
-
-
维生素b6的功效与作用
维生素b6是一种水溶性维生素,维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。可以有效的缓解胃肠道的不良反应,主要是可以有效缓解恶心... 详细»
-
-
吃维生素b6可以喝酒吗
吃维生素b6以后可以饮酒,目前没有报道显示吃维生素B6与饮酒有明确的相互作用,维生素b6是人体必须的维生素之一,在机体的营养代谢中,起到非常重要的作用。在临床上以药物应用,治疗一些疾病。常用于治疗应用化疗药物,急慢性胃肠... 详细»
-
-
维生素b6可以空腹吃吗
维生素b6也是可以空腹吃的。但是如果有胃肠道疾病的患者空腹应用,主要就是容易导致出现有异常的胃肠道反应,容易对胃黏膜造成一定的刺激性。如果本身没有胃肠道方面的异常疾病,空腹和饭后应用都是可以,也可以和食物共同进行应用的。... 详细»