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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
催便的方法具体如下：
1、药物法：
取适量乳果糖、硫酸镁等导泻药，以一定温水稀释后服用，同时饮下2000ml左右温水。
取适量开塞露液体石蜡、甘油等润滑剂，挤入直肠内，可引起排便反应。
2、按摩法：
将双手搓热位于肚脐中央，顺时针揉搓30次，再逆时针揉搓30次，重复5~10分钟左右。
3、饮食调整法：
将30度水与适量蜂蜜调制成蜂蜜水，早晨起床刷牙后饮一杯；
增加蔬菜、粗粮、水果的摄入，每天吃500g富含膳食纤维的水果，如香蕉、火龙果等。
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便秘用甘油能通便吗
便秘严重的情况下可以适当的外用一些甘油塞入肛门，这样就可以起到润滑的作用，有利于促进大便的进一步排出。但是不要经常应用这种方法，有一定的依赖性，而且也不能够起到根本性的治疗作用。还是要从饮食上进行调理也就是注意多吃一些清... 详细»
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有便意但便秘怎么办
便秘一般多见于结肠功能紊乱或者精神压力过大，形成大便干燥异常不易排出形成便秘，便秘形成以后大便会刺激痔疮引起里急后重。但是因为干燥不易排出，所以就会形成有便意而排不出的感觉，像这种情况首先可以选择多饮水按摩腹部来促进肠道... 详细»
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润肠通便的方法
在日常生活中，便秘是一种非常常见的病症。人们患上便秘后，将严重影响日常排便。长期如此，不仅会影响到人们的生活，而且还会导致人体内堆积大量的毒素从而影响其身体健康。所以人们一定要高度重视，同时明白正常排便的重要性。那么在日... 详细»
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