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如何消除腹腔大量气体

胃肠道胀气 腹腔胀气 怎么排气
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

消除腹腔大量气体的方法如下:

1、腹部按摩:将右手的中指、食指和无名指合拢,用三个手指的指腹放在肚脐上,以肚脐为中心,沿着顺时针的方向揉肚子,大概按揉2-3分钟后即可将腹腔气体排出,根据情况可以适当延长按摩时间。

2、腹部按摩热敷:患者取平卧位平躺在床上,助手准备一个热水袋,往热水袋中倒入1/2的热水,并取一条干净的毛巾将热水袋包好,毛巾须保持平整,最后将热水袋放在患者的腹部即可。若热水袋的温度降低,则可以倒掉热水袋中的水,取热水再次装入热水袋中,再次进行热敷。每次热敷时间应该持续30-40分钟。

3、增加运动:患者可以到外面进行散步,散步时间应该至少1小时;在条件允许的情况下,患者可以到室外进行跑步锻炼,每次慢跑3公里即可,慢跑的速度以患者舒适为准,每两天跑一次即可。

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