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DHA可以吃到几岁

生长发育 DHA
主讲专家
欧阳学认
欧阳学认 主治医师

广东医科大学顺德妇女儿童医院 儿科

简介:发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。
视频内容

DHA(二十二碳六烯酸)一般可吃到12岁。

1、0-6岁,这个时期是儿童大脑、视力发育的关键时期,摄入足够的DHA可以有效促进发育。

2、6-12岁,这个时期是儿童大脑最后发育期,也可以补充DHA,对孩子的眼脑发育、增强抵抗力方面都很有好处。

想要给孩子更好的补充DHA,选择米粉、奶粉时应选择DHA含量丰富的,可以添加辅食之后,日常可多吃鸡蛋、牛奶、坚果、海鲜类食物,也能起到补充DHA的作用,建议给儿童补充DHA要坚持补充到12岁。

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