气虚血瘀的饮食调理要以益气行血为主。
1、针对气虚调理：人体会比较虚弱，以健脾益气为主，可选取如茯苓、党参、芡实、赤小豆、白扁豆等健脾益气的中药。
2、针对血瘀调理：血瘀是血液的循环差而造成的，要以行血为主，即加快血液的循环，可选用如丹参、三七食材进行煲汤，达到饮食调理的效果。
3、同时需注意寒邪容易伤到脾胃，少吃寒凉的水果和冰冻的食物。
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