气虚的人以补气为主。
1、常用的食物：南瓜、番薯、牛肉、山药、大枣、龙眼肉等，都具有良好补气效果。
2、多服用粥类：如在小米粥里适量加入薏米仁，即薏苡仁，或可加入芡实，都具有很好的健脾益气的效果。
3、气虚的人常会出现疲劳、气短乏力、自汗等症状，饮食方面以益气健脾为主，少吃耗气的食物，不要吃生冷苦寒的食物，不要选用滋腻、难以消化的食物，三餐的饮食要有规律，均衡营养的配比。
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江西省妇幼保健院 中医科
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肺气虚的病因
肺气虚又称为肺气不足。指肺的生理功能减弱而致肺气不足。肺气虚证的临床表现为气短乏力，声怯懒言，痰多清稀，自汗畏风，易感外邪，面色白，神疲乏力，稍有劳累则气喘吁吁，多见舌质淡，苔薄白，脉虚或细弱。 详细»
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水肿气虚血瘀
水肿通常是中医病名，气虚血瘀通常是指气虚血瘀证。水肿气虚血瘀证是气虚推动血液无力，导致血瘀和气虚的病理现象同时存在影响三焦气化功能导致的水肿，需遵医嘱用药治疗。气虚血瘀证引起的为水肿，患者的轻重程度不一，一般是四肢或全身... 详细»
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肺气虚的诊断
肺气虚顾名思义就是肺气虚肺的生理功能减弱少气乏力，稍微做点劳动或者运动就会觉得气很喘，呼吸气促。并且，肺气虚的病人身体的免疫力或者抵抗力低下，就很容易会造成一些感染，容易导致感冒，多有畏寒、流清涕的症状。特别是在天气干燥... 详细»
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