大椎穴位于背部的正中线第七颈椎棘突下的凹陷处。
患者取端坐位，将头低下，在颈部后面正中的位置，可以摸到一个高起点，即第七颈椎棘突，在此棘突之下的凹陷处即为大椎穴。
在中医里，大椎穴被称为“诸阳之会”，是阳气比较集中的地方，具有升阳气的作用。患者若有怕冷、后背出现发凉等症状，就可以在大椎穴进行艾灸，从而改善怕冷发凉的症状。
另外，大椎穴是气血汇聚的地方，可以改善许多头面部的疾病，如面部的痤疮、青春痘出现脓疮时，可以用大椎来泄热。大椎穴也可以改善颈部的僵硬、肩背部不适等情况。
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