刮痧后的4~6个小时左右可以进行汗蒸。
刮痧后毛孔处于张开状态，密集的汗蒸可能会使湿气进入毛孔里，反而产生不良的效果。
刮痧都会造成皮肤和毛细胞血管的微损伤，汗蒸也会促进血液循环。使周围的毛细血管进一步地扩张，容易导致出汗更多，出现虚脱的情况，因此不建议刮痧后即刻汗蒸。
体质壮实的人在刮痧后可以进行汗蒸，但身体相对比较虚弱或者是平和的人，建议刮痧和汗蒸交替进行，不要在同一天进行操作。
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